PHP网站制作之坐得越久 逝世得越快 仍是站着编程吧
从刚开始练习的PHP基础语法练习，到PHP语言在WEB中的应用，再到实际的项目开发，如留言版，相册系统，中小型公司网站系统，以及期间做过的有关团队合作的小游戏，让我受益匪浅，学到了很多。 又一项研讨显示，久坐对你的安康是真的、真的、真的十分无害。请买一个可站着任务的桌子吧!可站着编程的电脑桌
一项对超越20万个澳大利亚人的研讨了局给如许一个现实又增添了一份活体证实：坐得越久的人逝世得越快。研讨同时还发明，熬炼不克不及改动这类趋向——虽然它能无效下降这类风险。
研讨了局明晰的告知咱们如许一个复杂的信息：多站立、少坐着，如许能延伸你的寿命。
虽然那些每周熬炼超越5个小时的人的灭亡风险会大大下降，但当他们坐的太久时，这类风险依然会降低。
今朝，“久坐对身材无害”已被普遍的承认。比来几年的研讨标明，在电脑屏幕前、电视前做得太久，或仅是枯坐太久，城市增添你灭亡的风险。
此次的查询拜访接纳了一种更直接的体例，察看人们逐日坐着的工夫总和和他们在以后三年内灭亡率之间的关系，但愿能给久坐的伤害水平标个数字。
了局让人震动，天天坐着超越11小时的人在将来三年的灭亡风险峻比天天坐着少于4小时的人的灭亡风险凌驾40%。这是经由了对岁数、体重、物理熬炼、安康程度等一切会影响到灭亡风险的要素停止校订后失掉的了局。同时失掉的一个反比数据是：坐得越久，灭亡风险越高。
这个研讨是萨克斯研讨所(Sax Institute)的45 and Up研讨项目标构成局部。45 and Up Study是南半球今朝最大的真正停止的关于安康衰老研讨项目。研讨数据来自222497个超越45岁的澳大利亚人天天自立呈报的总计坐的工夫。研讨者拿 这些数据跟他们在以后三年的灭亡率停止了对照。
不论他们安康仍是有病，喜好活动仍是不爱活动，他们坐得越久，在将来三年里的灭亡风险就会越高。熬炼可以大批的下降这类风险：坐的最久的人比坐的很少的人的灭亡风险只凌驾40%，但拿坐的最久且熬炼起码的人和坐的很少但熬炼最多的对照，这个数字会酿成100%。虽然每周熬炼超越5小时的人的风险会低良多，但当他们做的太久时，风险度还是往上走的。
换句话说就是，你需求去熬炼，但一律主要的事是，尽可能少坐。
有一篇社论曾建议说，证据已如斯丰厚，咱们的医生完整应当在给病人的处方中建议他们削减坐着的工夫。但咱们本人为何不克不及自动举动，给本人开出如许的药方呢。
据粗略统计，人们在休闲时90%以上的工夫是坐着的。所以，咱们还有很大改良的空间。
因为函数实在是太多了，慢慢的你就会知道，知道有这个函数就可以。 要进行开发，搭建环境是首先需要做的事，windows下面我习惯把环境那个安装在C盘下面，因为我配的环境经常出现诡异事件，什么事都没做环境有的时候就不能用啦。 其实没啥难的，多练习，练习写程序，真正的实践比看100遍都有用。不过要熟悉引擎 小鸟是第一次发帖（我习惯潜水的(*^__^*) 嘻嘻……），有错误之处还请大家批评指正，另外，前些日子听人说有高手能用php写驱动程序，真是学无止境，人外有人，天外有天。 要进行开发，搭建环境是首先需要做的事，windows下面我习惯把环境那个安装在C盘下面，因为我配的环境经常出现诡异事件，什么事都没做环境有的时候就不能用啦。 兴趣是最好的老师，百度是最好的词典。 装在C盘下面可以利用windows的ghost功能可以还原回来（顺便当做是重转啦），当然啦我的编译目录要放在别的盘下，不然自己的劳动成果就悲剧啦。 为了以后维护的方便最好是代码上都加上注释，“予人方便，自己方便”。此外开发文档什么的最好都弄齐全。我觉得这是程序员必备的素质。虽然会消耗点很多的时间。但是确实是非常有必要的。 写js我最烦的就是 ie 和 firefox下同样的代码 结果显示的结果千差万别，还是就是最好不要用遨游去调试，因为有时候遨游是禁用js的，有可能代码是争取结果被遨游折腾的认为是代码写错。 基础有没有对学习php没有太大区别，关键是兴趣。 ,熟悉html,能用div+css，还有javascript，优先考虑linux。我在开始学习的时候，就想把这些知识一起学习，我天真的认为同时学习能够互相呼应，因为知识是相通的。 最后祝愿，php会给你带来快乐的同时 你也会给他带来快乐。 真正的方向了，如果将来要去开发团队，你一定要学好smarty ,phplib这样的模板引擎， 如果你已经到这种程度了，那么你已经可以做我的老师了。其实php也分很多的区域， 我还是推荐用firefox ，配上firebug 插件调试js能省下不受时间。谷歌的浏览器最好也不少用，因为谷歌的大侠们实在是太天才啦，把一些原来的js代码加了一些特效。 多看优秀程序员编写的代码，仔细理解他们解决问题的方法，对自身有很大的帮助。 刚开始安装php的时候，我图了个省事，把php的扩展全都打开啦（就是把php.ini 那一片 extension 前面的冒号全去掉啦），这样自然有好处，以后不用再需要什么功能再来打开。 刚开始安装php的时候，我图了个省事，把php的扩展全都打开啦（就是把php.ini 那一片 extension 前面的冒号全去掉啦），这样自然有好处，以后不用再需要什么功能再来打开。 建议加几个专业的phper的群，当然啦需要说话的人多，一处一点问题能有人回答你的，当然啦要让人回答你的问题，平时就得躲在里面聊天，大家混熟啦，愿意回答你问题的人自然就多啦。 个人呢觉得，配wamp 最容易漏的一步就是忘了把$PHP$目录下的libmysql.dll拷贝到windows系统目录的system32目录下，还有重启apache。
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